Sinta a conexão com o ciclo natural feminino
a mulher é cíclica
Cada uma das fases do ciclo feminino contém aprendizados profundos que podem ser revelados para aquelas que abrem sua escuta interior
há momentos em que estamos
energizadas, fortes, despertas
em outros precisamos de
calma, pausas e conexão com o sentir
Que tal permitir-se um novo olhar para o seu corpo, suas fases e fazer as pazes com esta mulher incrível que você é?
Mulher em Harmonia
Desperte a inteligência da energia feminina em você
Programa de 8 encontros
Inscrições Encerradas
Online ao vivo
Às quartas-feiras, de 27/10 a 15/12
com Mariana Mourão
Metodologia
Serão 8 encontros nos quais vamos mergulhar na energia feminina através de conteúdos que abordam a saúde do corpo, mente e emoção das mulheres e sua relação com as fases do ciclo feminino.
Nossa busca conjunta é pela consciência feminina e harmonização das fases: Dinâmica, Expressiva, Criativa e Reflexiva da mulher durante seu ciclo.
1. Encontros ao vivo, às quartas-feiras pelo Zoom, com segurança e privacidade garantidas.
Os conteúdos são passados e trocamos as experiências da semana.
2. Foco da Semana é passado ao final de cada aula. O foco da semana pode ser uma atividade, ação ou meditação simples para estimular a auto observação criativa.
3. Grupo Exclusivo no WhatsApp durante a semana trocamos impressões e sonhos, além de dúvidas e partilhas.
Caso não consiga participar dos encontros ao vivo as aulas ficam gravadas e disponíveis até 1 mês após o fim dos encontros na plataforma Mulher em Harmonia.
27/10
Encontro 1
A mulher Cíclica
- A mulher cíclica ao longo dos tempos
- O ciclo feminino e suas fases
- Mitologia das Deusas na história humana
- Arquétipos femininos e a mulher contemporânea
Meditação: Jornada da Menarca
Foco da semana: Meditando em suas fases
03/11
encontro 2
conexão com o útero
- A energia do útero
- A importância de curar a fonte
- Formas de desbloqueio da energia uterina
- Meditações e escuta do útero
Ritual: Brilho do útero
Foco da semana: Mexendo o caldeirão
10/11
encontro 3
corpo feminino saudável
- A energia pessoal e a energia feminina
- O movimento do corpo e as danças sagradas
- Cuidados energéticos
Ritual: Dançando as águas
Foco da semana: Autocura de crenças limitantes
17/11
encontro 4
a mulher dinâmica
- A mulher que pertence a si mesma
- Independência através de planejamento e foco
- A mandala Lunar e o autoconhecimento cíclico
Meditação: Jornada com Ártemis – A Deusa Grega da Lua
Foco da semana: Montando/Analisando a mandala lunar
24/11
encontro 5
a mulher expressiva
- A mulher que dá a luz e preserva a vida
- Por todas as nossas relações
- Expressões do amor
- A conexão da mulher e da mãe terra e seus frutos
- Alimento
Meditação: Jornada com Iemanjá – A Deusa Mãe Iorubá
Foco da semana: Plantar, Cuidar, Amar
01/12
encontro 6
a mulher criativa
- A mulher selvagem
- Conexão com a verdadeira expressão essencial
- Energias destrutivas x Energias criativas
- Ouvindo-se no meio do turbilhão
Meditação: Jornada com Kali – A Deusa que dança a trasnformação
Foco da semana: Desapego
08/12
encontro 7
a mulher reflexiva
- A Fase Reflexiva
- A Mulher Sábia
- Espiritualidade Feminina
- Xamãs, Curandeiras e Sacerdotisas
- Animal Lunar
Meditação: Jornada com a Coruja – Busca do seu Animal da Lua
Foco da semana: Meditação Menstrual
15/12
encontro 8
mulher em harmonia
- A mulher que integra seus conhecimentos
- Absorventes ecológicos
- Irmandade: Mulheres que cuidam umas das outras
- Presentes das Deusas
Ritual: Celebração
Foco da semana: Graça
Conheça a facilitadora
Mariana Mourão
Tem diversas formações em terapias para a saúde, bem-estar, autoconhecimento e cura.
Combina ferramentas de diferentes técnicas com os seus dons naturais de empatia, intuição e inspiração.
Trabalha sempre com muita doçura ao mesmo tempo com firmeza para ajudar as pessoas a superarem obstáculos e se tornarem mais próximas dos seus verdadeiros potenciais, dons e talentos.
Mariana iniciou seus estudos pessoais de reconexão com as terapias naturais em 2003 em paralelo com o yoga e a meditação, que pratica desde 2001.
Manteve seus estudos pessoais enquanto trabalhou como líder de projetos de melhoria de processos e inovação em empresas de bens de consumo, serviços e varejo, dando treinamentos e implementando projetos.
Neste tempo estudou os ayurveda, danças circulares, cículos femininos, tambores e os cantos de poder nativos, aromaterapia, terapias xamânicas e a roda da medicina xamânica.
É moon mother nível 3, terapeuta do ciclo menstrual, e ministra cursos, palestras e aulas sobre a reconexão com a feminilidade.
Mariana tem como missão ajudar as pessoas equilibrar sua vida pessoal e profissional a fim de que tenham energia e motivação para fazer o que amam, considerando também suas necessidades de saúde e outros aspectos importantes da vida.
Desde o início de 2020 intensificou seu trabalho como consultora de bem-estar, incentivadora das práticas de saúde mental, mentora e coach para mulheres, executivos e equipes.
Desde 2017 promove cursos online <3
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Aulas ao vivo de Yoga Dance com Mariana Mourão
O Yoga e a Dança oferecem uma forma de explorar a autoconsciência.
As aulas regulares semanais de Yoga Dance são dinâmicas e diversas, com momentos de introspecção, expressão, meditação em movimento, relaxamento e meditação com o objetivo de descobrir qual é sua própria dança.
A música tem um papel fundamental. Ela é a vibração que ressona em cada chakra (centros energéticos) despertando a dança como um processo que nasce de dentro para fora.
Durante a prática, são explorados os mais variados ritmos: músicas indianas, brasileiras, latinas, árabes, africanas, trance dentre outras. Através dos movimentos, expandimos e removemos zonas de conflito ou tensões que possam estar nos impedindo de experimentar alegria e liberdade em nossas vidas. Assim, o prana (energia vital) flui livremente pelo corpo e mente.
Yoga Dance não é uma performance e nem uma coreografia que exija perfeição. A dança começa de dentro para fora e a prática oferece ferramentas para que cada um encontre o seu movimento único, a sua dança interna.
Yoga Dance não é uma performance e nem uma coreografia que exija perfeição. A dança começa de dentro para fora e a prática oferece ferramentas para que cada um encontre o seu movimento único, a sua dança interna.
Escolha 1 dos horários:
2ª Feira das 19h às 20:15h
4ª Feira das 18h às 19:15h
Aula bônus com Soraya Mariani
PSICOLOGIA FEMININA
AS DEUSAS E A MULHER
Soraya vai nos presentear com uma aula bônus sobre a psicologia feminina e as Deusas Gregas
As deusas gregas são imagens de mulheres que vivem na imaginação humana por mais de três mil anos.
As deusas são modelos ou representações daquilo com que as mulheres se assemelham. Elas representam padrões inerentes ou arquétipos que podem modelar o curso da vida da mulher.
Soraya é uma Medicine Woman Possui formação acadêmica em artes, psicologia e pedagogia tradicional e Waldorf; pós-graduada em Psicopedagogia, Psicologia Junguiana e Arte Terapia.
Agrega ao seu conhecimento diversas técnicas holísticas: floral, reiki, aromaterapia, fitoterapia, tarô terapêutico; e ainda dedica-se ao estudo e prática da mitologia arquetípica, filosofia, antroposofia, coaching, mitodrama, musicoterapia, sexualidade sagrada, thealogia e diversas tradições que honram o Movimento Mundial de Espiritualidade Feminina e a Espiritualidade da Terra.
Ao se inscrever você ganha estes dois lindos presentes
